+7 917 8105993
Личный тренер в Самаре!

Скандинавская ходьба с палками

Скандинавская ходьба — это ходьба с палками, похожими на лыжные. Данный вид ходьбы имитирует бег на лыжах, но при этом не является по своей сути бегом. Человек опирается на 4 точки, задействуются руки и спина, что повышает нагрузку и тренирует выносливость. Скандинавская ходьба оказывает более интенсивную нагрузку, чем обычная, но не так интенсивно, как при беге. Бег рекомендован врачами не всем, а скандинавская ходьба почти не имеет противопоказаний.

В нашей студии BEST-TRENER тренировки по скандинавской ходьбе проводят мастера спорта международного класса по лыжным гонкам, мастера спорта по легкой атлетике. Наши специалисты обучат Вас технике скандинавской ходьбы.

Стоимость услуг.

Самара:

1 персональная тренировка — 1300 рублей

тренировка в паре — 1500 рублей (750 руб./чел)

тренировка втроём — 1500 рублей (500 руб./чел)

1 групповая тренировка — 400 рублей (группа от 4 человек)

1 месяц занятий в группе: 1 раз в неделю — 1500 рублей; 2 раза в неделю — 3000 рублей.

 

Яндекс.Метрика